By طبيبك الهالات السوداء تحت العيون مشكلة شائعة وقد تكون ناتجة عن عوامل مثل الإرهاق، الجفاف، التقدم في العمر، أو العوامل الوراثية. إليك بعض العلاجات الفعّالة:
1. العلاجات المنزلية والطبيعية:
- كمادات باردة: ضع كمادات باردة أو شرائح خيار أو ملعقة مبردة على العين لمدة 10 دقائق لتقليل الانتفاخ وتضييق الأوعية الدموية.
- النوم الكافي: احرص على النوم 7-8 ساعات يومياً لتجنب شحوب البشرة وتكوّن الهالات.
- ترطيب الجسم: اشرب كمية كافية من الماء (8 أكواب يومياً) لتحسين الدورة الدموية.
- العلاجات الطبيعية:
- زيت اللوز أو زيت جوز الهند: دلك المنطقة بلطف قبل النوم لتحفيز الدورة الدموية.
- شرائح البطاطس أو الخيار: تحتوي على إنزيمات ومضادات أكسدة تساعد في تفتيح البشرة.
- عصير الليمون مع العسل: ضع خليطاً مخففاً لبضع دقائق ثم اغسله (احذر إذا كانت بشرتك حساسة).
2. العناية بالبشرة:
- كريمات العيون: اختر كريمات تحتوي على:
- فيتامين C (مضاد أكسدة قوي).
- الكافيين (يقلل الانتفاخ ويحسن الدورة الدموية).
- حمض الهيالورونيك (يرطب البشرة).
- الريتينول (يحفز إنتاج الكولاجين).
- واقي الشمس: استخدم كريم واقٍ من الشمس (SPF 30+) يومياً لحماية المنطقة الحساسة حول العين من التصبغات.
3. العلاجات الطبية والتجميلية:
- الليزر: يساعد في تفتيح التصبغات وتحفيز الكولاجين.
- الفيلر (حقن حمض الهيالورونيك): يملأ الفراغات تحت العين الناتجة عن فقدان الحجم مع التقدم في العمر.
- العلاج بالضوء (IPL): يقلل من التصبغات الداكنة.
- التقشير الكيميائي الخفيف: لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجدد البشرة.
4. نصائح وقائية:
- تجنب فرك العينين بقوة.
- قلل من التدخين لأنها تزيد الجفاف.
- استخدم وسادة مرتفعة قليلاً أثناء النوم لتقليل تراكم السوائل تحت العين.
- اتباع نظام غذائي غني بفيتامين K (الخضروات الورقية)، الحديد (اللحوم، السبانخ)، وفيتامين E (المكسرات).
إذا استمرت المشكلة رغم تجربة هذه الحلول، يُفضل استشارة طبيب جلدية أو أخصائي تجميل لمعرفة السبب الدقيق (مثل فقر الدم، الحساسية، أو مشاكل الغدة الدرقية) ووصف العلاج المناسب.