الحساسية الموسمية (حمى القش أو التهاب الأنف التحسسي الموسمي)
تحدث نتيجة رد فعل مفرط من الجهاز المناعي تجاه حبوب اللقاح (من الأشجار، الأعشاب، أو العفن) التي تنتشر في أوقات محددة من السنة.
أعراض الحساسية الموسمية:
- العطس المتكرر.
- سيلان أو انسداد الأنف.
- حكة في العينين، الأنف، أو الحلق.
- دموع واحمرار العينين (التهاب الملتحمة التحسسي).
- صداع أو إرهاق بسبب احتقان الجيوب الأنفية.
- سعال خفيف (أحيانًا بسبب التنقيط الأنفي الخلفي).
الأسباب الشائعة حسب الموسم:
| الموسم | مسببات الحساسية الشائعة |
|---|---|
| الربيع | حبوب لقاح الأشجار (مثل الزيتون، السرو، البتولا). |
| الصيف | حبوب لقاح الأعشاب (مثل الرجيد، الحشائش). |
| الخريف | حبوب لقاح الأعشاب الضارة والعفن. |
| الشتاء | عث الغبار، وبر الحيوانات (تزداد في الأماكن المغلقة). |
العلاجات الفعالة:
1. العلاج الدوائي (باستشارة الطبيب):
- مضادات الهيستامين (أقراص أو بخاخ أنفي):
- مثل (لوراتادين، سيتريزين) لتقليل العطس والحكة.
- بخاخات الكورتيكوستيرويد الأنفية:
- مثل (فليكسوناز، نازونكس) لتخفيف الالتهاب والاحتقان.
- قطرات العين المضادة للهيستامين:
- مثل (كيتوتيفين) لعلاج حكة العينين.
- مزيلات الاحتقان (مثل السودوإيفيدرين):
- لفترة قصيرة لتخفيف انسداد الأنف (لا تُستخدم لأكثر من ٣ أيام).
2. العلاجات المنزلية والوقائية:
- غسل الأنف بمحلول ملحي:
- لإزالة حبوب اللقاح العالقة في الأنف.
- إغلاق النوافذ أثناء مواسم انتشار حبوب اللقاح.
- ارتداء الكمامة عند الخروج في الأيام العاصفة.
- الاستحمام بعد العودة من الخارج لإزالة حبوب اللقاح من الشعر والجلد.
- استخدام فلتر هواء (HEPA) في المنزل.
3. علاجات طويلة المدى (العلاج المناعي):
- حقن الحساسية (العلاج المناعي):
- تعريض الجسم تدريجياً لمسببات الحساسية لبناء مناعة ضدها.
- أقراص تحت اللسان (SLIT):
- بديل للحقن لبعض أنواع الحساسية.
نصائح إضافية:
- تجنب تجفيف الملابس خارج المنزل في مواسم انتشار حبوب اللقاح.
- تجنب الخروج في الصباح الباكر عندما تكون نسبة حبوب اللقاح أعلى.
- تناول أطعمة مضادة للالتهاب مثل:
- الزنجبيل، العسل الطبيعي (باعتدال)، الثوم، والأسماك الغنية بأوميغا-3.
متى يجب زيارة الطبيب؟
- إذا كانت الأعراض شديدة ولا تستجيب للأدوية.
- إذا ظهرت أعراض مثل صفير الصدر أو ضيق التنفس (قد تشير إلى ربو تحسسي).
- إذا كانت الحساسية تؤثر على النوم أو الحياة اليومية.
التحكم في الحساسية الموسمية ممكن باتباع الخطوات الصحيحة وتجنب المثيرات! 🌿🤧